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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Resilienz Und Entspannung Pur! Neue Lodge Am See
Preis: 925 € | Versand*: 0.00 € -
Spieler weiß/ schwarz
Spieler für Tischkicker aus Kunststoff Geeignet für 16 mm Stangen Gesamtspielerhöhe 11,2 cm Abstand Fuß bis Mitte Bohrung 7 cm Fußbreite 2,2 cm
Preis: 12.00 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind Resilienz und Selbstfürsorge in Dead by Daylight?
In Dead by Daylight sind Resilienz und Selbstfürsorge zwei Perks, die Überlebenden helfen, in schwierigen Situationen besser zu überleben. Resilienz erhöht die Geschwindigkeit, mit der ein Überlebender nach einem Treffer wieder aufsteht, während Selbstfürsorge es einem Überlebenden ermöglicht, sich selbst zu heilen, ohne auf die Hilfe eines anderen Spielers angewiesen zu sein. Beide Perks sind wichtig, um länger im Spiel zu überleben und den Killer zu entkommen.
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Seid ihr als Genshin-Spieler F2P-Spieler?
Als KI kann ich keine persönlichen Erfahrungen teilen, aber es gibt sicherlich Genshin-Spieler, die als F2P-Spieler spielen. F2P steht für "Free-to-Play", was bedeutet, dass man das Spiel kostenlos spielen kann, aber optional In-Game-Käufe tätigen kann. Es hängt von den individuellen Vorlieben und finanziellen Möglichkeiten der Spieler ab, ob sie als F2P-Spieler spielen oder nicht.
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Juventus Spieler
Gianluigi BuffonMerih DemiralPaulo DybalaWojciech SzczęsnyMehr Ergebnisse
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Schalke-Spieler
Alexander NübelSuat SerdarJuan MirandaAmine HaritMehr Ergebnisse
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Schraubenmännchen Tuba Spieler
Metallmann Tuba Das Schraubenmännchen mit Tuba ist für Freunde der Blasmusik oder für Mitglieder in Posaunenchören. Vielleicht feiert jemand im Chor ein Jubiläum, dann haben Sie mit dem Schraubenmännchen ein sehr schönes, persönliches Geschenk, das perfekt zum Anlass passt. Optional liefern wir das Schraubenmännchen mit Tuba mit einem angehängten Schild mit Ihrem Wunschtext. An das Aluminiumschild wird mit zwei Schrauben eine Kette angebracht, womit das Schild an das Schraubenmännchen gehängt werden kann. Wir beschriften das Schild mit einem Geburtstagsgruß, Glückwunsch zur bestandenen Prüfung, Glückwunsch zur Hochzeit, Auszeichnung zum Jubiläum, zur Pensionierung oder mit einem Spruch Ihrer Wahl. Geben Sie einen Wunschtext an, wird das Schraubenmännchen gegen Aufpreis mit einem kleinen Schild mit Kette geliefert. Auf dem Schild ist Platz für eine persönliche Botschaft, eine Widmung, Glückwünsche oder einen passenden Spruch. Das Schildchen mit Kette kann an die Figur gehängt werden. Das Schild ist ca. 9 x 6 cm groß.
Preis: 39.00 € | Versand*: 4.90 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Holz-Balance-Spiel, 54 Teile, ab 3 Jahren, 2 Spieler, Englisch-Türkisch
Altersspanne:3-99 Anzahl der Spieler: 2 Entwicklungsgebiete: Hand- und Motorik Aufmerksamkeit und Konzentration Räumliche Wahrnehmung Gruppenstudien Gleichgewicht Sozial-emotionale Entwicklung Spielinhalt: 54 Holzteile 1 Block-Organizer aus Pappe Vorbereitung auf das Spiel: Nehmen Sie die Holzklötze aus der Box und legen Sie sie auf eine stabile und stabile Oberfläche, wo alle Spieler sie leicht erreichen können.. Sie können das Spiel beginnen, indem Sie das Los ziehen oder ein Rätsel stellen. Spielanleitung? Pull-up ist ein Balancespiel, bei dem Sie Ihren Turm bauen, indem Sie übereinander gebaute Holzklötze nehmen und diese übereinander platzieren, ohne dass sie zusammenfallen.. Aus den turmförmig angeordneten Blöcken nehmen die Spieler jeweils einen Block heraus und ordnen ihn in der gleichen Weise weiter oben an.. Auf diese Weise geht das Spiel weiter, ohne dass der Turm einstürzt.. Wenn der Turm einstürzt, endet das Spiel und die Person, die ihn zerstört, verliert das Spiel.. Auf Wunsch verlässt die Person, die im Spiel den Turm zerstört, das Spiel und das Spiel geht weiter, bis der Gewinner des Spiels feststeht. Aufmerksamkeit: - Drei Holzklötze werden in Längsrichtung und drei in Breitenrichtung so übereinander aufgereiht, dass sie vollkommen flach sind. - Jeder vom Turm genommene Block wird zum Turm zurückgebracht, wobei dieselbe Stapellogik fortgesetzt wird. - Der Block vom Turm wird mit einer Hand gezogen und der Spieler muss den ersten Block ziehen, den er berührt.. (Diese Regelung gilt nicht für Kinder unter 7 Jahren) - Auf Wunsch kann dem Spieler, der an der Reihe ist, eine feste Zeit vorgegeben werden.. (zum Beispiel; Es muss innerhalb einer Minute einen Block ziehen. Andernfalls scheidet er aus dem Spiel aus.) - Die Person, die den Turm zum Einsturz gebracht hat, ist dafür verantwortlich, den Turm wieder in Ordnung zu bringen.
Preis: 49.29 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Trainingssweatshirt für Spieler Kempa
Rundhalsausschnitt mit farbigem Einsatz an der Rückseite des KragensFarbiger Einsatz an der SchulternahtElastische Rippbündchen an Ärmeln, Kragen und BundElastische Drucke Kempa und K-Label-Technologie 2face dry
Preis: 27.76 € | Versand*: 0.00 €
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