Produkt zum Begriff Abriebfestigkeit:
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
WEICON Keramik BL, mineralisch gefülltes Epoxidharz-System für extremen Verschleißschutz und hohe Abriebfestigkeit, 200 g, blau
Gefahr! H-Sätze H314 Verursacht schwere Verätzungen der Haut und schwere Augenschäden. H315 Verursacht Hautreizungen. H317 Kann allergische Hautreaktionen verursachen. H319 Verursacht schwere Augenreizung. H302+H332 Gesundheitsschädlich bei Verschlucken oder Einatmen. H411 Giftig für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung. H412 Schädlich für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung. EUH-Sätze EUH205 Enthält epoxidhaltige Verbindungen. Kann allergische Reaktionen hervorrufen. Vor Gebrauch Warnhinweise im Gefahrenfeld auf der Verpackung lesen. ------------------------------ Eigenschaften: Weicon Keramik BL ist siliciumcarbid- und zirkoniumsilikatgefüllt, chemikalienbeständig und bietet einen extremen Verschleißschutz sowie eine hohe Abriebfestigkeit Das Epoxidharz-System eignet sich besonders zum Auskleiden von stark beanspruchten Pumpengehäusen, als Verschleißschutz für Gleitlager, Rutschen, Trichter und Rohre und zur Reparatur von Gussteilen, Ventilen und Gebläseflügeln Das Produkt kann im Maschinen- und Anlagenbau, im Apparatebau, in der maritimen Industrie sowie in vielen weiteren Bereichen zum Einsatz kommen.
Preis: 63.98 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann die Abriebfestigkeit eines Materials verbessert werden? Welche Faktoren beeinflussen die Abriebfestigkeit?
Die Abriebfestigkeit eines Materials kann durch Hinzufügen von Fasern oder Partikeln, Verwendung von Beschichtungen oder Änderung der Materialzusammensetzung verbessert werden. Faktoren wie Härte, Schmierung, Oberflächenrauheit und Belastungsgeschwindigkeit beeinflussen die Abriebfestigkeit eines Materials. Eine geeignete Kombination dieser Faktoren kann die Abriebfestigkeit erhöhen.
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Wie kann die Abriebfestigkeit eines Materials verbessert werden? Welche Faktoren beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen?
Die Abriebfestigkeit eines Materials kann durch Hinzufügen von Verstärkungsfasern oder Beschichtungen verbessert werden. Weitere Faktoren, die die Abriebfestigkeit beeinflussen, sind die Härte des Materials, die Schmierung, die Belastung und die Art der Abriebbeanspruchung. Eine regelmäßige Wartung und Pflege der Oberflächen kann ebenfalls dazu beitragen, die Abriebfestigkeit zu erhöhen.
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Wie kann die Abriebfestigkeit eines Materials verbessert werden? Welche Materialien zeigen natürlicherweise eine gute Abriebfestigkeit?
Die Abriebfestigkeit eines Materials kann durch Hinzufügen von Fasern oder Partikeln wie z.B. Kevlar oder Siliziumdioxid verbessert werden. Natürliche Materialien wie Leder, Gummi und Keramik zeigen von Natur aus eine gute Abriebfestigkeit aufgrund ihrer strukturellen Eigenschaften und Zusammensetzung.
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Wie kann die Abriebfestigkeit von Materialien verbessert werden? Welche Faktoren beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen?
Die Abriebfestigkeit von Materialien kann durch Hinzufügen von Verstärkungsfasern, Beschichtungen oder Legierungen verbessert werden. Faktoren wie Härte, Schmierung und Oberflächenrauheit beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen maßgeblich. Eine regelmäßige Wartung und Pflege kann ebenfalls dazu beitragen, die Abriebfestigkeit von Materialien zu erhöhen.
Ähnliche Suchbegriffe für Abriebfestigkeit:
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Kaluza, Gert: Stressbewältigung
Stressbewältigung , Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 € -
Chakras&Selbstfürsorge
Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, um ihr Leben zum Positiven zu wenden. Auch wir können die Heilkraft der Chakras für die Selbstfürsorge und ein Leben in Harmonie nutzen. Ambi Kavanagh beschreibt zahlreiche Übungen, Meditationen und Rituale, die jedes der sieben Hauptchakras aktivieren und ausgleichen. Die Reikimeisterin und Wellnessexpertin bietet zudem Rituale für den Alltag und die verschiedenen Jahreszeiten und -feste an, um sich wieder mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Räucherrituale, Kristalle und ätherische Öle, die mit den Chakras korrespondieren, werden ergänzt durch Affirmationen, Reflexionen und Visualisierungen. Durchgehend vierfarbig illustriert.
Preis: 15.00 € | Versand*: 3.95 € -
Esszimmerstuhl NIEHOFF SITZMÖBEL, grau (platingrau, ohne drehfunktion), B:62cm H:86cm T:62cm, Arizona (100% PES, Scheuertouren 75000, Pillingbildung 4, Abriebfestigkeit 4, Lichtbeständigkeit 4), Coco (100% PES, Scheuertouren 35000, Pillingbildung 4-5, Abriebfestigkeit 4-5, Lichtbeständigkeit 5), Stühle, 2er Set, Bezugskombination, Federkern, verschiedene Funktionen, Sh 50
Komfort-Schalensessel, Gestell Eisen schwarz, Bezug Innen grobes Flachgewebe Coco in Bouclé-Optik, Außen Microfaser Arizona, Sitz mit Micro-Taschenfederkern, Produktdetails: Details Sitzfläche: gepolstert, Details Rückenlehne: gepolstert, Details Armlehnen: gepolstert, Modell: Armlehnenstuhl, Herstellermodellbezeichnung: Luxor, Kombinierbar mit: Tisch Lambada, Farbe: Farbe Sitzfläche: platingrau, Farbe Rückenlehne: platingrau, Farbe Gestell: schwarz, Farbe Armlehnen: platingrau, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Farbe: platingrau, Ausstattung & Funktionen: Ausstattung: Armlehnen, Funktionen: Drehfunktion, Maßangaben: Breite: 62 cm, Tiefe: 62 cm, Höhe: 86 cm, Höhe maximal: 86 cm, Sitzbreite: 43 cm, Sitztiefe: 45 cm, Sitzhöhe: 50 cm, Belastbarkeit maximal: 142 kg, Höhe Armlehnen: 65 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Microfaser, Bezug Sitzfläche: Coco, Scheuerbeständigkeit Bezug: 35000 Scheuertouren, Pillingbildung Bezug: 4-5, Abriebfestigkeit Bezug: 4-5, Material Sitzfläche: Flachgewebe, Material Gestell: Eisen, Lichtbeständigkeit Bezug: 5, Information Materialzusammensetzung: Arizona (100% PES, Scheuertouren 75000, Pillingbildung 4, Abriebfestigkeit 4, Lichtbeständigkeit 4), Coco (100% PES, Scheuertouren 35000, Pillingbildung 4-5, Abriebfestigkeit 4-5, Lichtbeständigkeit 5), Allgemein: Ausführung: Sternfuß, ohne Drehfunktion, Lieferung & Montage: Lieferzustand: teilmontiert, nur einhaken und Füße montieren, Aufbauhinweise: einfache Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Hinweise: Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass., Wissenswertes: Wissenswertes: passend zu 32797900, 70217914, 92456845, EMAS Zertifiziert, ISO 14001 Zertifiziert,
Preis: 483.91 € | Versand*: 5.95 € -
Esszimmerstuhl NIEHOFF SITZMÖBEL, grau (graphit, ohne drehfunktion), B:62cm H:86cm T:62cm, Arizona (100% PES, Scheuertouren 75000, Pillingbildung 4, Abriebfestigkeit 4, Lichtbeständigkeit 4), Coco (100% PES, Scheuertouren 35000, Pillingbildung 4-5, Abriebfestigkeit 4-5, Lichtbeständigkeit 5), Stühle, 2er Set, Bezugskombination, Federkern, verschiedene Funktionen, Sh 50
Komfort-Schalensessel, Gestell Eisen schwarz, Bezug Innen grobes Flachgewebe Coco in Bouclé-Optik, Außen Microfaser Arizona, Sitz mit Micro-Taschenfederkern, Produktdetails: Details Sitzfläche: gepolstert, Details Rückenlehne: gepolstert, Details Armlehnen: gepolstert, Modell: Armlehnenstuhl, Herstellermodellbezeichnung: Luxor, Kombinierbar mit: Tisch Lambada, Farbe: Farbe Sitzfläche: graphit, Farbe Rückenlehne: graphit, Farbe Gestell: schwarz, Farbe Armlehnen: graphit, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Farbe: graphit, Ausstattung & Funktionen: Ausstattung: Armlehnen, Funktionen: Drehfunktion, Maßangaben: Breite: 62 cm, Tiefe: 62 cm, Höhe: 86 cm, Höhe maximal: 86 cm, Sitzbreite: 43 cm, Sitztiefe: 45 cm, Sitzhöhe: 50 cm, Belastbarkeit maximal: 142 kg, Höhe Armlehnen: 65 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Microfaser, Bezug Sitzfläche: Coco, Scheuerbeständigkeit Bezug: 35000 Scheuertouren, Pillingbildung Bezug: 4-5, Abriebfestigkeit Bezug: 4-5, Material Sitzfläche: Flachgewebe, Material Gestell: Eisen, Lichtbeständigkeit Bezug: 5, Information Materialzusammensetzung: Arizona (100% PES, Scheuertouren 75000, Pillingbildung 4, Abriebfestigkeit 4, Lichtbeständigkeit 4), Coco (100% PES, Scheuertouren 35000, Pillingbildung 4-5, Abriebfestigkeit 4-5, Lichtbeständigkeit 5), Allgemein: Ausführung: Bogenfuß, ohne Drehfunktion, Lieferung & Montage: Lieferzustand: teilmontiert, nur einhaken und Füße montieren, Aufbauhinweise: einfache Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Hinweise: Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass., Wissenswertes: Wissenswertes: passend zu 32797900, 70217914, 92456845, EMAS Zertifiziert, ISO 14001 Zertifiziert,
Preis: 463.80 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann die Abriebfestigkeit von Materialien verbessert werden? Welche Faktoren beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen?
Die Abriebfestigkeit von Materialien kann durch die Verwendung von härteren Materialien oder Beschichtungen verbessert werden. Auch die Optimierung der Oberflächenstruktur und die Reduzierung von Reibung können die Abriebfestigkeit erhöhen. Faktoren wie Materialhärte, Oberflächenrauheit, Schmierung und Belastungsgeschwindigkeit beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen.
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Wie kann die Abriebfestigkeit von Materialien effektiv verbessert werden? Welche Faktoren beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen?
Die Abriebfestigkeit von Materialien kann durch die Verwendung von härteren Materialien, Beschichtungen oder speziellen Behandlungen verbessert werden. Faktoren wie die Härte des Materials, die Oberflächenrauheit und die Schmierung beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen maßgeblich. Eine regelmäßige Wartung und Pflege der Oberflächen kann ebenfalls dazu beitragen, die Abriebfestigkeit zu erhöhen.
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Wie wirkt sich Abriebfestigkeit auf die Haltbarkeit von Materialien aus? Welche Faktoren beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen?
Eine hohe Abriebfestigkeit führt zu einer längeren Haltbarkeit von Materialien, da sie widerstandsfähiger gegen Verschleiß und Abnutzung sind. Faktoren wie Materialzusammensetzung, Oberflächenbeschaffenheit und Verarbeitungstechniken beeinflussen die Abriebfestigkeit von Oberflächen. Eine sorgfältige Auswahl und Behandlung dieser Faktoren kann die Lebensdauer von Materialien erheblich verlängern.
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Wie kann man die Abriebfestigkeit eines Materials messen und verbessern? Welche Faktoren beeinflussen die Abriebfestigkeit von verschiedenen Oberflächen?
Die Abriebfestigkeit eines Materials kann durch verschiedene Prüfverfahren wie den Taber-Test gemessen werden. Um die Abriebfestigkeit zu verbessern, können Materialien mit höherer Härte oder Verschleißfestigkeit verwendet werden. Faktoren wie die Oberflächenbeschaffenheit, Schmierung, Belastung und Umgebungseinflüsse können die Abriebfestigkeit von verschiedenen Oberflächen beeinflussen.
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