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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Mystery Bonus
Grab bonus games for orders above 55 euro! The Best Way to Get more Game Keys! When you make a purchase for at least 55 euro, you'll receive one bonus key for a game or Kinguin Gift Card* to use for your future purchases! *The Gift Cards must be used by April 20, 2025 otherwise they will expire!
Preis: 9.99 € | Versand*: 0.00 EUR € -
Spooky Bonus
Spooky Bonus
Preis: 3.17 € | Versand*: 0.00 €
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Wie funktioniert Bahn Bonus?
Bahn Bonus ist das Treueprogramm der Deutschen Bahn, bei dem Kunden Punkte sammeln können, um diese später gegen Prämien einzulösen. Um Punkte zu sammeln, müssen Kunden sich zunächst kostenlos für das Programm anmelden und bei Buchungen ihre BahnCard-Nummer angeben. Für jede Fahrt mit der Deutschen Bahn oder Partnern können Punkte gesammelt werden, abhängig vom Ticketpreis und der Strecke. Die gesammelten Punkte können dann gegen Prämien wie Freifahrten, Upgrades oder Gutscheine eingelöst werden. Kunden können ihren Punktestand und Prämien über das Online-Portal oder die Bahn Bonus App verwalten.
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Wird ein Bonus versteuert?
Ein Bonus kann unter bestimmten Umständen steuerpflichtig sein. In Deutschland sind Boni grundsätzlich steuerpflichtig und unterliegen der Einkommenssteuer. Die Höhe der Steuer hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Höhe des Bonus, dem persönlichen Steuersatz und anderen Einkünften. Arbeitgeber sind verpflichtet, die Steuern auf den Bonus einzubehalten und an das Finanzamt abzuführen. Es gibt jedoch auch steuerfreie Bonuszahlungen, wie zum Beispiel Sachleistungen bis zu einem bestimmten Betrag. Es ist ratsam, sich bei steuerlichen Fragen an einen Steuerberater oder das Finanzamt zu wenden.
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Wie wird Bonus berechnet?
Bonus wird in der Regel auf Basis verschiedener Kriterien berechnet, wie zum Beispiel individuelle Leistung, Unternehmensergebnisse oder Zielerreichung. Oftmals wird ein Prozentsatz des Grundgehalts als Bonus festgelegt. Die genaue Berechnung kann je nach Unternehmen und Branche variieren. Es ist wichtig, dass die Kriterien für die Bonusberechnung transparent und fair sind, um die Motivation der Mitarbeiter zu fördern. Wie wird Bonus in Ihrem Unternehmen berechnet?
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Was ist Inzahlungnahme Bonus?
Der Inzahlungnahme-Bonus ist ein Rabatt oder eine Vergünstigung, die ein Autohändler einem Kunden gewährt, wenn dieser sein altes Fahrzeug in Zahlung gibt. Dieser Bonus soll den Anreiz für den Kunden erhöhen, ein neues Auto zu kaufen und gleichzeitig sein altes Fahrzeug loszuwerden. Der Wert des Inzahlungnahme-Bonus kann je nach Fahrzeugmodell, Zustand des alten Fahrzeugs und Verhandlungsgeschick variieren. Oftmals wird der Inzahlungnahme-Bonus als Teil des Gesamtpreises für das neue Fahrzeug angerechnet. Es lohnt sich daher, vor dem Autokauf nachzufragen, ob ein Inzahlungnahme-Bonus angeboten wird und wie hoch dieser ausfällt.
Ähnliche Suchbegriffe für Bonus:
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Spring Bonus
Spring Bonus
Preis: 4.87 € | Versand*: 0.00 € -
Achtsamkeit und Entspannung: YogaRetreat für Frauen
Enthaltene Leistungen: 2 Übernachtungen, 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet, inkl. tägliche Yogaeinheiten (insgesamt 4), 2x schmackhaftes Abendessen, inkl. Wanderung mit Waldbaden, inkl. Wasser und Tee, inkl. tagsüber frisches Obst, inkl. Nutzung der Sauna, inkl. Parkplätze am Hotel, inkl. W-Lan
Preis: 297.00 € | Versand*: 0 € -
Holiday Bonus Gold
Holiday Bonus Gold
Preis: 2.62 € | Versand*: 0.00 € -
Oppenheimer (+ Bonus-BR)
Erleben Sie das atemberaubende Meisterwerk, welches das Publikum auf der ganzen Welt fasziniert hat. Geschrieben und inszeniert von Christopher Nolan versetzt uns "Oppenheimer" in die Gedankenwelt des Physikers J. Robert Oppenheimer (Cillian Murphy), dessen bahnbrechende Arbeit beim Manhattan Project die erste Atombombe hervorbrachte.Dieses unvergleichliche Filmerlebnis brilliert mit hochkarätiger Starbesetzung, darunter Emily Blunt, Oscar®-Gewinner Matt Damon, die Oscar®-Nominierten Robert Downey Jr. und Florence Pugh, Josh Hartnett sowie die Oscar®-Gewinner Casey Affleck, Rami Malek und Kenneth Branagh.
Preis: 12.99 € | Versand*: 3.95 €
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Wann zahlt Krankenkasse Bonus?
Die Krankenkasse zahlt einen Bonus in der Regel dann, wenn Versicherte bestimmte Gesundheitsziele erreichen. Dazu gehören beispielsweise regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen oder die Teilnahme an Präventionskursen. Auch ein gesunder Lebensstil, wie regelmäßige Bewegung oder Nichtrauchen, kann zu einem Bonus führen. Die genauen Kriterien und Höhe des Bonus können je nach Krankenkasse variieren. Es lohnt sich daher, sich bei der eigenen Krankenkasse über die konkreten Bonusprogramme und Voraussetzungen zu informieren.
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Was ist Bonus-Malus?
Bonus-Malus ist ein System, das in der Versicherungsbranche verwendet wird, um die Prämienhöhe für Kfz-Versicherungen zu bestimmen. Es basiert auf dem Prinzip, dass Versicherte, die über einen bestimmten Zeitraum unfallfrei fahren, einen Bonus erhalten und somit eine niedrigere Prämie zahlen. Bei einem Unfall wird der Bonus reduziert oder es wird ein Malus verhängt, was zu einer höheren Prämie führt.
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Wann verfallen Bahn Bonus?
Bahn Bonus-Punkte verfallen in der Regel nach drei Jahren. Es ist wichtig, regelmäßig zu überprüfen, wann die Punkte ablaufen, um sicherzustellen, dass sie rechtzeitig eingelöst werden können. Es gibt jedoch auch Möglichkeiten, den Verfall der Punkte zu verhindern, z.B. durch regelmäßige Nutzung der BahnCard oder das Einlösen der Punkte für Prämien. Es lohnt sich, die individuellen Bedingungen des Bahn Bonus-Programms zu überprüfen, um keine Punkte zu verlieren. Wenn man unsicher ist, kann man sich auch direkt an den Bahn Kundenservice wenden, um weitere Informationen zu erhalten.
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Wird der Bonus versteuert?
Wird der Bonus versteuert? Ja, in den meisten Ländern unterliegen Boni der Einkommenssteuer. Die Höhe der Steuer hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Höhe des Bonus und dem Steuersatz des Empfängers. Es gibt jedoch auch Länder, in denen Boni steuerfrei sind oder bestimmte Freibeträge gelten. Es ist ratsam, sich über die steuerlichen Regelungen in dem jeweiligen Land zu informieren, um keine unerwarteten Steuernachzahlungen zu erhalten. In vielen Fällen wird der Bonus bereits vom Arbeitgeber versteuert und der Nettobetrag ausgezahlt.
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