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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Reparatur-Set STEMA, blau, Reparatur-Sets
Produktdetails: Passend für: alle STEMA-Orginal-Hochplanen, Farbe & Material: Farbe: blau, Maßangaben: Gewicht: 500 g, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße.,
Preis: 52.34 € | Versand*: 5.95 € -
Reparatur-Anleitung Einspritzer Wartung-Pflege-Reparatur
Reparatur-Anleitung Einspritzer Wartung-Pflege-Reparatur - Bucheli Reparaturanleitung "Motorrad-Einspritzer" Pflege, Wartung, Reparatur an Einspritzmotoren Die Kraftstoffaufbereitung Bauteile und Funktionen verstehen und prüfen Wartung, Reparatur und Diagnose am Einspritzsystem Diese Reihe ist der professionelle Begleiter für jeden technisch versierten Schrauber. Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen Wartung und Reparatur an Motor, Fahrwerk und Fahrzeug-Elektronik zum Kinderspiel. 176 Seiten, 250 Abbildungen, broschiert
Preis: 39.90 € | Versand*: 5.99 €
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Inwiefern kann die psychische Gesundheit dazu beitragen, dass Menschen unversehrt bleiben, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung, Resilienz und Selbstfürsorge?
Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, Stress besser zu bewältigen, da sie in der Lage sind, mit belastenden Situationen konstruktiv umzugehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zudem fördert sie die Resilienz, was bedeutet, dass Menschen widerstandsfähiger gegenüber Stressoren sind und sich schneller von Rückschlägen erholen können. Darüber hinaus ermöglicht eine gute psychische Gesundheit Selbstfürsorge, da Menschen in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, was zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil führt. Insgesamt trägt eine gute psychische Gesundheit dazu bei, dass Menschen unversehrt bleiben, da sie in der Lage sind, sich selbst zu schützen und ihre W
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Was sind Resilienz und Selbstfürsorge in Dead by Daylight?
In Dead by Daylight sind Resilienz und Selbstfürsorge zwei Perks, die Überlebenden helfen, in schwierigen Situationen besser zu überleben. Resilienz erhöht die Geschwindigkeit, mit der ein Überlebender nach einem Treffer wieder aufsteht, während Selbstfürsorge es einem Überlebenden ermöglicht, sich selbst zu heilen, ohne auf die Hilfe eines anderen Spielers angewiesen zu sein. Beide Perks sind wichtig, um länger im Spiel zu überleben und den Killer zu entkommen.
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Wer zahlt Reparatur?
Wer zahlt Reparatur? Wenn es um die Frage geht, wer für Reparaturen an einem Gegenstand oder einer Immobilie aufkommen muss, hängt dies in der Regel von verschiedenen Faktoren ab. Zum Beispiel kann es davon abhängen, ob der Schaden durch normale Abnutzung oder durch Fahrlässigkeit verursacht wurde. In vielen Fällen ist der Vermieter oder Eigentümer für Reparaturen an Mietobjekten verantwortlich, während Mieter oder Nutzer für Schäden, die sie verursacht haben, aufkommen müssen. Es ist wichtig, die genauen Vertragsbedingungen oder Mietvereinbarungen zu überprüfen, um festzustellen, wer für Reparaturen zuständig ist.
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Wer Reparatur Krups Kaffeevollautomat?
Wer repariert Krups Kaffeevollautomaten? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um einen defekten Krups Kaffeevollautomaten reparieren zu lassen. Man kann sich an den Hersteller Krups wenden und den Service in Anspruch nehmen. Alternativ bieten auch autorisierte Fachhändler oder Reparaturwerkstätten Reparaturdienstleistungen für Krups Kaffeevollautomaten an. Es ist wichtig, sich vorab über die Garantiebedingungen und eventuelle Kosten für die Reparatur zu informieren. Zudem kann es hilfreich sein, online nach Erfahrungsberichten und Bewertungen zu suchen, um einen zuverlässigen Reparaturdienst zu finden.
Ähnliche Suchbegriffe für Reparatur:
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Reparatur Anleitungen Honda
Reparatur Anleitungen Honda - Bucheli Reparaturanleitungen "Honda" Die Beschreibung sämtlicher Wartungs- und Reparaturarbeiten ist nach einzelnen Funktionen aufgegliedert, was ein exaktes Arbeiten erleichtert. Der Text ist praxisbezogen verständlich. Schwierige Arbeitsvorgänge werden durch Abbildungen verdeutlicht. Explosionszeichnungen aller wichtigen Aggregate und Geräte erleichtern das Verständnis der Funktion. Auch der Aus- und Einbau aller Fahrzeugteile sowie deren Reparatur wird genau beschrieben.
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Neopren Reparatur-Set
```html\nNeopren Reparatur-Set\n\nDas Neopren Reparatur-Set ist die ideale Lösung für alle, die ihre Neoprenbekleidung schnell und effizient reparieren möchten. Egal, ob es sich um Neoprenanzüge, Shortys, Tauchanzüge oder Schuhe handelt – dieses Set bietet alles Notwendige, um Schäden professionell zu beheben.\n\nInhalt des Sets\n\n \n- 35 ml Neoprenkleber: Hochwertiger Kleber, speziell entwickelt für die Reparatur von Neoprenmaterialien.\n \n- Neoprenstück (10 x 15 cm): Ausreichend Material, um kleinere Risse oder Löcher zu flicken.\n \n- Pinsel: Für eine präzise und einfache Anwendung des Klebers.\n\n\nAnwendungsbereiche\nDieses Set eignet sich perfekt für:\n\n \n- Neoprenanzüge\n \n- Shortys\n \n- Tauchanzüge\n \n- Neopren-Schuhe\n\n\nVorteile\n\n \n- Einfach und schnell in der Anwendung.\n \n- Ermöglicht eine kostengünstige Reparatur ohne professionelle Hilfe.\n \n- Verlängert die Lebensdauer Ihrer Neoprenprodukte.\n\n\nMit dem Neopren Reparatur-Set sind Sie bestens ausgestattet, um Ihre Neoprenartikel in Top-Zustand zu halten und die Freude am Wassersport zu maximieren.\n```
Preis: 17.99 € | Versand*: 8.99 € -
Compass Polyester Reparatur
Compass Polyester Reparatur - Ihr zuverlässiges Set für schnelle Lösungen\n\nDas Compass Polyester Reparatur Set ist die ideale Wahl für Bootsbesitzer und DIY-Enthusiasten, die eine effektive und schnelle Schadensbehebung an GFK-Teilen benötigen. Mit diesem Set sind Sie bestens ausgestattet, um Lecks zuverlässig zu dichten und beschädigte Stellen professionell zu reparieren.\n\nInhalt des Sets:\n\n \n- 800 g schnellhärtendes Polyesterharz inkl. Härter\n \n- Glasmatte für zusätzliche Stabilität\n \n- Mischbecher für einfache Handhabung\n\n\nAnwendungsbereiche:\nIdeal zur Reparatur von:\n\n \n- Booten und Yachten\n \n- GFK-Teilen\n \n- Lecks und Rissen\n\n\nVorteile:\n\n \n- Schnellhärtend: Minimale Wartezeit bis zur vollständigen Aushärtung\n \n- Einfach in der Anwendung: Perfekt für Hobbyisten und Profis\n \n- Robuste Materialien: Gewährleistet eine langlebige Reparatur\n\n\nVertrauen Sie auf die Qualität des Compass Polyester Reparatur Sets und bringen Sie Ihr Boot schnell wieder in Schuss. Ideal für alle, die Wert auf Effizienz und Zuverlässigkeit legen.
Preis: 24.99 € | Versand*: 8.99 €
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Kann Versicherung Reparatur verlangen?
Kann Versicherung Reparatur verlangen? Ja, eine Versicherung kann in bestimmten Fällen eine Reparatur verlangen, wenn dies vertraglich vereinbart wurde. Oftmals ist dies der Fall, wenn die Reparaturkosten unterhalb einer bestimmten Schadenshöhe liegen. In solchen Fällen kann die Versicherung die Reparatur anstelle einer Auszahlung des Schadensbetrags verlangen. Es ist wichtig, die Versicherungsbedingungen genau zu prüfen, um zu verstehen, welche Rechte und Pflichten im Schadensfall bestehen. Im Zweifelsfall empfiehlt es sich, rechtlichen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass die Versicherung keine unberechtigten Forderungen stellt.
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Wer zahlt Reparatur Rolladen?
Wer zahlt die Reparatur eines Rollladens hängt von verschiedenen Faktoren ab. In der Regel ist der Eigentümer oder Mieter für die Instandhaltung und Reparatur der Rollläden verantwortlich. Falls der Schaden durch unsachgemäße Nutzung oder Fahrlässigkeit verursacht wurde, muss die Person die Reparaturkosten tragen. Es ist ratsam, sich an den Vermieter oder die Hausverwaltung zu wenden, um zu klären, wer für die Reparatur zuständig ist. In manchen Fällen kann auch eine Versicherung die Kosten für die Reparatur von Rollläden übernehmen.
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Was kostet Antriebswelle Reparatur?
Die Kosten für eine Antriebswellenreparatur können je nach Fahrzeugmodell, Hersteller und Werkstatt stark variieren. Es hängt auch davon ab, ob die Antriebswelle repariert oder komplett ausgetauscht werden muss. In der Regel können die Kosten für eine Reparatur zwischen 200 und 800 Euro liegen. Es ist ratsam, mehrere Angebote von verschiedenen Werkstätten einzuholen, um den besten Preis zu finden. Letztendlich sollten Sie sich von einem Fachmann beraten lassen, um den genauen Reparaturbedarf und die damit verbundenen Kosten zu ermitteln.
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Was kosten Waschmaschinen Reparatur?
Was kosten Waschmaschinen Reparatur? Die Kosten für die Reparatur einer Waschmaschine können je nach Art des Schadens variieren. In der Regel liegen die Kosten für eine Reparatur zwischen 50 und 200 Euro, abhängig von der benötigten Ersatzteile und Arbeitszeit. Bei komplexeren Problemen wie einem Motorschaden oder einer defekten Elektronik können die Kosten jedoch auch höher ausfallen. Es ist ratsam, vor der Reparatur einen Kostenvoranschlag einzuholen, um eine genaue Vorstellung von den anfallenden Kosten zu bekommen. In einigen Fällen kann es auch wirtschaftlicher sein, die Waschmaschine durch ein neues Modell zu ersetzen, besonders wenn sie bereits älter ist.
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