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Tobias Esch - GEBRAUCHT Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Resilienz, Selbstfürsorge - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Tobias Esch -, Preis: 17.96 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Tobias Esch - GEBRAUCHT Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Resilienz, Selbstfürsorge - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Preis: 17.96 € | Versand*: 1.99 € -
Fußrasten Universal Exquisit Hohe Haltbarkeit
Beschreibung: Aufgrund seiner hohen Härte und stabilen Leistung kann das Produkt über einen langen Zeitraum verwendet werden. Sie erhalten perfekt modifizierte Teile für Ihr Motorrad, da die Fußraste ein 45-Grad-schräges oberes Design und eine kreative Bananenform hat. Durch die Auswahl des hochwertigen Aluminiummaterials ist das Produkt langlebig und robust. Die Länge des Produkts beträgt 13,5 cm, die Breite 3,2 cm und die Höhe 2,5 cm. Es ist kompatibel für 65SX 2009–2020, für 85SX 2003–2017, für 125SX 125SXS 1998–2015, für 150XC 150SX 2006–2016, für 200 EXC MXC XCW 2002–2016. Artikelname: Motorrad-Fußrasten Material: Aluminium Farbe: Schwarz, Galvanik Anwendbares Modell: für 65SX 2009-2020, für 85SX 2003-2017, für 125SX 125SXS 1998-2015, für 150XC 150SX 2006-2016, für 200 EXC MXC XCW 2002-2016 Besonderheit: Robust, 45-Grad-schräg, Bananenform Größenangaben: 13,5 cm x 3,2 cm x 2,5 cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie leichte Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 2 x Motorrad Fußrasten
Preis: 48.34 € | Versand*: 0.0 € -
Schraubendreher-Set, Haltbarkeit, Organisation, Gehäuse, Präzision
Merkmale: *Hochfeste Schäfte aus Chrom-Vanadium-Stahl reduzieren Verschleiß und Abblättern und sorgen so für eine längere Lebensdauer des Werkzeugs. *Das Präzisions-Schraubendreher-Set eignet sich hervorragend für kleine Aufgaben wie das Reparieren und Reparieren von Uhren, Brillen, Schmuck, Stereoanlagen und Elektronikgeräten oder für andere kleine Arbeiten, die Präzisionswerkzeuge erfordern. *Die Schraubendreher verfügen über Klingen aus gehärtetem und gehärtetem Stahl für eine lange Lebensdauer und sechseckige Drehköpfe für eine einfache Handhabung. *Das Set enthält 11 Schraubendreher in einem praktischen Aufbewahrungs- und Organisationskoffer: Kreuzschraubendreher (#00, #0, #1); Geschlitzt (1,0, 1,2, 1,4, 1,8, 2,4, 3,0 mm); Ahle, Magnetkopf. Spezifikationen: Produktname: Präzisions-Schraubendreher-Set Material: Chrom-Vanadium-Legierung aus Stahl Farbe: Silber schwarz Schraubendrehertyp: Kreuzschraubendreher (#00, #0, #1); Geschlitzt (1,0, 1,2, 1,4, 1,8, 2,4, 3,0 mm); Ahle, Magnetkopf. Passend für: Uhren, Schmuck, Brillen, Elektronik, Brillenreparatur Menge: 11 Teile / satz Lieferinhalt: 11 × Präzisionsschraubendreher Hinweis: 1. Übergang: 1 cm = 10 mm = 0,39 Zoll. 2. Die tatsächliche Farbe des Artikels kann aufgrund vieler Faktoren wie der Helligkeit Ihres Monitors und der Lichthelligkeit geringfügig von den auf der Website gezeigten Bildern abweichen. 3. Bitte erlauben Sie eine leichte manuelle Messabweichung für die Daten.
Preis: 9.59 € | Versand*: 0.0 € -
Haltbarkeit Einstellbarer Winkel Knopf Neigungsverstellung Passform
Merkmale: * Produktgröße: Bevor Sie das Terrassenschirmzubehör kaufen, messen Sie bitte unbedingt die Größe Ihres Terrassenschirms zu Hause. Die Abmessungen des Zubehörs betragen 3,59 x 13,9 cm. (1,41*5,47 Zoll). Stellen Sie vor dem Kauf sicher, dass es perfekt zu Ihrem Terrassenschirm passt. * Einstellbarer Winkel: Mit diesem Winkelverstellzubehör für Terrassenschirme für den Außenbereich können Sie den Neigungswinkel des Schirms problemlos an die Position der Sonne und die Lichtrichtung anpassen und so für besseren Sonnenschutz und Schatten sorgen. *Stabilität und Haltbarkeit: Das Zubehör bietet hervorragende Stabilität und Haltbarkeit und stellt sicher, dass der Schirm in verschiedenen Winkeln stabil bleibt. * Einfach zu installieren: Das Zubehörteil mit einstellbarem Winkel ist einfach und leicht zu verwenden. Sie können den Winkel des Schirms bequem und schnell durch Drehen eines Knopfs oder Drehknopfs einstellen. *Bequem und schnell: Das Zubehörteil mit einstellbarem Winkel ist einfach und leicht zu verwenden. Sie können den Winkel des Schirms bequem und schnell durch Drehen eines Knopfs oder Drehknopfs einstellen. Spezifikationen: *Produktname:Ersatzteile für Terrassenschirme (Verbindungsstück für Aluminiumstangen) *Material:Metall *Größe:3,59 x 13,9 cm (1,41*5,47 Zoll) *Farbe:silbrig * Einbau:Passt perfekt zu Terrassenschirmen *Anzahl der Teile:1 Paket Inhalt: 1 * Ersatzteile für Terrassenschirme (Verbindung der Aluminiumstange) Hinweis: 1. Die tatsächliche Farbe des Artikels kann aufgrund vieler Faktoren wie der Helligkeit Ihres Monitors und der Lichthelligkeit geringfügig von den auf der Website gezeigten Bildern abweichen. 2. Bitte erlauben Sie eine leichte manuelle Messabweichung für die Daten.
Preis: 24.91 € | Versand*: 0.0 €
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Was sind natürliche Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung?
Natürliche Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung sind zum Beispiel regelmäßige Bewegung wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur, Atemübungen und Meditation. Auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und das Pflegen von sozialen Beziehungen können helfen, Stress abzubauen. Entspannende Aktivitäten wie Lesen, Musik hören oder ein warmes Bad können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
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Wie kann man Meditationstechniken zur Stressbewältigung und Entspannung einsetzen?
Meditationstechniken können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, indem man sich auf den Atem konzentriert oder mantras rezitiert. Regelmäßige Meditation kann dazu beitragen, die Stressreaktion des Körpers zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Indem man sich regelmäßig Zeit für Meditation nimmt, kann man lernen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und sich insgesamt entspannter zu fühlen.
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Wie können verschiedene Methoden der Selbstfürsorge und Entspannung bei Stimmungstiefs helfen?
Verschiedene Methoden der Selbstfürsorge und Entspannung wie Meditation, Sport oder das Aufsuchen von Natur können Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Anwendung dieser Methoden können negative Gedanken und Emotionen besser bewältigt werden. Sie helfen dabei, sich selbst zu reflektieren, inneren Frieden zu finden und die eigene Stimmung zu verbessern.
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Wie können hypnotische Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden?
Hypnotische Techniken können eingesetzt werden, um tiefe Entspannungszustände zu erreichen und den Stresspegel zu senken. Durch suggestive Sprache und Visualisierungen können negative Gedanken und Emotionen umprogrammiert werden. Regelmäßiges Üben von Selbsthypnose kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Haltbarkeit:
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Mähkopf Haltbarkeit Multifunktional Zuverlässig zu verwenden
Merkmale: ganz neu und hochwertig *Empfohlen für Freischneider bis 52 cm3 Hubraum, *Die starken Haken an der Abdeckung lassen sich während des Betriebs nicht lösen, *Die Erhöhung der Abdeckung und der Spule an der Stelle, an der sie mit dem Boden in Berührung kommen, garantiert eine längere Haltbarkeit, * Einfach zu installieren und zuverlässig zu bedienen, noch einfacherer Gewindeaustausch! * Neuer Universal Nylone Line Bump Cutting Head kann als Ersatz für Ihre Maschine verwendet werden *Für Fuxtec FX-MT152 Multifunktions-Freischneider * Halbautomatische Spule - um das Gewinde herauszuziehen, müssen Sie mit der Gewindetaste auf den Boden schlagen. Spezifikationen: *Farbe:Wie Bilder zeigen *Größe: 12,8x12,8x7,2cm(Ca.) *Montagegewinde: M10 X 1,25 Packungsinhalt: 1 * Line Spulenmähkopf Hinweis: 1. Die tatsächliche Farbe des Artikels kann aufgrund vieler Faktoren wie der Helligkeit Ihres Monitors und der Lichthelligkeit geringfügig von den auf der Website gezeigten Bildern abweichen. 2. Bitte erlauben Sie eine leichte manuelle Messabweichung für die Daten.
Preis: 13.14 € | Versand*: 0.0 € -
Vitaldent Zahnbürste mittlerer Haltbarkeit TU transparent
Verbessern Sie Ihre Mundhygiene mit Qualitätsprodukten zu erschwinglichen Preisen, wie zum Beispiel der Vitaldent Mitteldauer-Zahnbürste!Ausrüstung: Kunststoffmerkmale: Zahnpasta für gesundes und Zahnfleisch
Preis: 25.99 € | Versand*: 0.0 € -
Schutzgitter, seitliche Haltbarkeit, geeignet für DL1000
Beschreibung: - Hergestellt aus hochwertigem und langlebigem Edelstahl, der beständig gegen Oxidation ist und ein starkes und dekoratives Material für Gitter bietet. - Das Grid-Design trägt dazu bei, die Luft vollständig zu reduzieren und das Geschwindigkeitsvergnügen voll zu spüren. - Der Schutz besteht darin, die Abdeckung an der Vorderseite des Geräts zu befestigen, bequem zu installieren und zu verwenden, gut. - Das Gitter schützt das Fahrzeug und den Motor vor Schäden durch Steinschlag während der Fahrt. - Passend für Suzuki DL1000 13-18 Spezifikation: - Material:Rostfreier Stahl - Für dich:390 mm x 195 mm/15,35 x 6,26 Zoll Paket beinhaltet: 1 Stück Kühlergrillschutzabdeckung : Aufgrund der manuellen Messung kann es zu Abweichungen von 1–2 mm kommen. Vielen Dank für Ihr Verständnis. Die Farbe des Artikels kann aufgrund der Fotografie und Ihres eigenen Computers leicht variieren.
Preis: 56.69 € | Versand*: 0.0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man die Atemregulation zur Entspannung und Stressbewältigung nutzen?
Durch bewusstes und langsames Atmen kann man den Parasympathikus aktivieren und so den Stresslevel senken. Tiefes Ein- und Ausatmen hilft, den Körper zu entspannen und die Gedanken zu beruhigen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
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Welche natürlichen Beruhigungsmittel können zur Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden?
Zu den natürlichen Beruhigungsmitteln gehören unter anderem Lavendelöl, Kamillentee und Baldrian. Diese können helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Auch regelmäßige Bewegung, Meditation und Atemübungen können zur Stressbewältigung beitragen.
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Welche Atemtechniken eignen sich zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag. Durch regelmäßiges Üben können diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es ist wichtig, die Atemtechniken bewusst und regelmäßig anzuwenden, um langfristige positive Effekte zu erzielen.
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Welche natürlichen Aromatherapieöle eignen sich am besten zur Entspannung und Stressbewältigung?
Lavendelöl, Kamillenöl und Bergamotteöl eignen sich am besten zur Entspannung und Stressbewältigung. Sie haben beruhigende und stressabbauende Eigenschaften. Diese Öle können in einem Diffusor verwendet oder zur Massage hinzugefügt werden.
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