Produkt zum Begriff Flecken:
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
PX200EUT Flecken- Polsterreiniger
Fleckenreiniger, 450W, 0.5L Stain Striker Tank, 1.25L Sauberes Wasser + Reinigungslösung Tank, 720ml Schmutzwassertank, 4.5 m Kabellänge, Weiß
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My White Secret Stain Removers Flecken- und Plaqueentferner 1 St.
My White Secret Stain Removers, 1 St., Interdental-Pflege Unisex, Das Hilfsmittel zur Zahnpflege My White Secret Stain Removers hilft Ihnen die Dentalhygiene perfekt zu machen. Anwendung: Bitte die beigelegte Anleitung befolgen.
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Inwiefern kann die psychische Gesundheit dazu beitragen, dass Menschen unversehrt bleiben, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung, Resilienz und Selbstfürsorge?
Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, Stress besser zu bewältigen, da sie in der Lage sind, mit belastenden Situationen konstruktiv umzugehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zudem fördert sie die Resilienz, was bedeutet, dass Menschen widerstandsfähiger gegenüber Stressoren sind und sich schneller von Rückschlägen erholen können. Darüber hinaus ermöglicht eine gute psychische Gesundheit Selbstfürsorge, da Menschen in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, was zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil führt. Insgesamt trägt eine gute psychische Gesundheit dazu bei, dass Menschen unversehrt bleiben, da sie in der Lage sind, sich selbst zu schützen und ihre W
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Was sind Resilienz und Selbstfürsorge in Dead by Daylight?
In Dead by Daylight sind Resilienz und Selbstfürsorge zwei Perks, die Überlebenden helfen, in schwierigen Situationen besser zu überleben. Resilienz erhöht die Geschwindigkeit, mit der ein Überlebender nach einem Treffer wieder aufsteht, während Selbstfürsorge es einem Überlebenden ermöglicht, sich selbst zu heilen, ohne auf die Hilfe eines anderen Spielers angewiesen zu sein. Beide Perks sind wichtig, um länger im Spiel zu überleben und den Killer zu entkommen.
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Wie entstehen Flecken und spiegelnde Flecken auf dem Ceranfeld?
Flecken auf dem Ceranfeld können durch verschüttete Flüssigkeiten, Fett oder andere Lebensmittelreste entstehen, die beim Kochen auf die Oberfläche gelangen. Spiegelnde Flecken können durch eine ungleichmäßige Reinigung oder durch Rückstände von Reinigungsmitteln verursacht werden. Es ist wichtig, das Ceranfeld regelmäßig zu reinigen und Flecken sofort zu entfernen, um eine dauerhafte Beschädigung zu vermeiden.
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Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?
Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.
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Albrecht, Lene: Weiße Flecken
Weiße Flecken , Auf den Spuren des deutschen Kolonialismus bis in die eigene Familiengeschichte Eine junge Frau reist nach Togo, im Gepäck ein Aufnahmegerät und den Auftrag, zu Flucht- und Migrationsursachen zu forschen. Vor Ort trifft sie Menschen, die ihr von sich erzählen: eine Schneiderin, die ihrer Abschiebung aus Deutschland zuvorkam, einen jungen Mann, der mit seinem Dienst im Waisenhaus hadert, und den Bibliothekar, der sie aufmerksam macht auf die Europäerinnen und Europäer, die wie Gespenster das Land bevölkern. Immer mehr zweifelt sie ihre Rolle im Land an und beginnt, sich mit ihrer eigenen Familie auseinanderzusetzen: Warum ging ein Onkel nach Nigeria und wurde dort vermögend? Warum brachte ihr Ur-Urgroßvater nur eines seiner drei Kinder aus Panama nach Deutschland? Warum weiß sie so wenig über ihre Urgroßmutter Benedetta? Lene Albrecht erzählt in ihrem Roman »Weiße Flecken« von der Suche nach ihrer Ur-Großmutter und begegnet dabei der eigenen Unsicherheit, der eigenen Verantwortung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Flecken - Set - mini - leer
Das ultimative Ha-Ra Vollpflege - Set für alle Wohnbereiche - das Trio, das in keinem Haushalt fehlen darf und gleichzeitig dafür sorgt, dass Sie die Vollpflege immer wohldosiert einsetzen! Eine einmalige Kombination, um hartknäckigste Verschmutzungen mühelos zu entfernen. Die Vollpflege und das Viva Ultra - blau, lassen sich in allen Wohnbereichen zur Reinigung und Pflege von unempfindlichen Oberflächen oder auch Textilien hervorragend einsetzen. Mit dem praktischen Ha-Ra Rollfix lässt sich die Ha-Ra Vollpflege sparsam wie ein Deo-Roller auf die Fasern oder die zu behandelnden Flächen auftragen. Vollpflege einfach in den Rollfix umfüllen und schon haben Sie das passende Werkzeug für eine sparsame und effektive Dosierung zu Hand.
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
SODASAN Flecken-Gel 200 ml
Veganes Fleckenspray für die intensive Fleckenvorbehandlung, gegen hartnäckige Flecken wie z.B. Gras, Kakao, Blut, Fett und Obst, duftfreie Formel, mit praktischer Applikationsbürste, praktische Größe, ideal auf Reisen, 100% biologisch abbaubar Produktbesonderheit SODASAN Flecken-Gel 200 ml Das duftfreie SODASAN Flecken-Gel mit Bio Pflanzenseife ist effektiv gegen hartnäckige Flecken und dringt tief in die Fasern ein. Das vegane Fleckengel entfernt Flecken wie z.B. Blut, Gras, Kakao, Fett und Obst. Jedoch sollten Sie immer beachten, dass ein Fleck immer so schnell wie möglich behandelt werden sollte. Denn je länger ein Fleck im Stoff unbehandelt bleibt, desto schwieriger wird es werden, ihn spurlos zu entfernen. Das Flecken-Gel hat einen praktischen Bürstenkopf, mit dem die Fleckentfernung erleichtert wird. Einfach das SODASAN Flecken-Gel auf den Fleck auftragen und kurz einwirken lassen. Anschließend die W...
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Was für Flecken?
Es gibt verschiedene Arten von Flecken, zum Beispiel Flecken auf Kleidung oder Flecken auf Oberflächen wie Teppichen oder Möbeln. Flecken können durch verschiedene Substanzen wie Essen, Getränke, Öl oder Farbe verursacht werden. Um Flecken zu entfernen, können spezielle Reinigungsmittel oder Hausmittel verwendet werden.
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Trocknen diese Flecken?
Es hängt von der Art der Flecken ab. Einige Flecken können beim Trocknen verblassen oder verschwinden, während andere Flecken möglicherweise dauerhaft sind und nicht vollständig entfernt werden können. Es ist wichtig, Flecken so schnell wie möglich zu behandeln, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
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Macht Febreze Flecken?
Febreze ist ein Lufterfrischer und keine Fleckenentfernungslösung. Es kann jedoch helfen, unangenehme Gerüche zu neutralisieren, die möglicherweise mit Flecken verbunden sind. Es ist wichtig, Flecken zuerst mit einem geeigneten Reinigungsmittel zu behandeln, bevor man Febreze verwendet.
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Haben Teebeutel Flecken?
Ja, Teebeutel können Flecken verursachen, insbesondere wenn sie auf empfindlichen Oberflächen wie Textilien oder Teppichen verwendet werden. Der Tee kann in den Beutel eindringen und beim Kontakt mit anderen Oberflächen Flecken hinterlassen. Es ist daher ratsam, vorsichtig zu sein und eventuelle Flecken sofort zu behandeln.
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